L-THEANINE je aminokyselina, kterou lze přirozeně najít jako jednu ze složek čajovníku čínského. Je rovněž součástí zeleného čaje.
Tato unikátní aminokyselina se ve významějším množství v přírodě nalézá pouze v zeleném čaji, který se v tradičních kulturách pije zejména pro jeho široké pozitivní účinky. V zeleném čaji tak tato aminokyselina působí synergicky s kofeinem, což znamená, že jejich účinky se navzájem podporují. L-theanin může tlumit pro citlivější jedince silný nástup účinků kofeinu. Díky svým vlastnostem a mechanismu působení může být kombinován s kofeinem v poměru 1:1. Pokud patříte mezi milovníky kávy a chcete ztlumit případný ostrý nástup kofeinu, může být suplementace l-theaninem vhodným řešením.